top of page
BLOGAS
Straipsniai ir įrašai psichologijos temomis:
nuo produktyvumo ir motyvacijos iki santykių ir vadovavimo.
Ieškoti
Spręndžiant įsisenėjusias sveikatos problemas
Pastaruosius metus nemažai tenka kovoti su įsisenėjusiomis sveikatos problemomis. ☁️ Nieko rimto: nuolatiniai peršalimai, gerklės...
Povilas Godliauskas
2020-05-271 min. skaitymo
Kodėl vadovai turėtų rūpintis savo darbuotojų miegu?
Vadovai, ar rūpinatės savo darbuotojų miego kokybe? 💤 Neseniai atlikta studija parodė, kad toks elgesys turi dvigubą poveikį: nors...
Povilas Godliauskas
2020-05-151 min. skaitymo
Kaip pasirinkti savo „šamaną“: eiti pas psichiatrą, psichologą, terapeutą ar koučingo specialistą?
Daugelis žmonių nežino, į ką šiems derėtų reikėtų kreiptis, norint pagerinti savo asmeninio ir profesinio gyvenimo kokybę: psichiatrą,...
Povilas Godliauskas
2020-05-102 min. skaitymo
Kaip susidoroti su aplinkinių keliama panika?
Dažniausiai žmonės puola į paniką, kai praranda kontrolės pojūtį. O panika savo ruožtu kelia stresą, kuris atitinkamai silpnina...
Povilas Godliauskas
2020-05-011 min. skaitymo
Ar jums reikalinga profesionali koučingo specialisto pagalba?
Kokybiškas koučingas nėra lengvas pasivaikščiojimas po parką. 💪 Pirmiausia, svarbu pasižymėti į augimą nukreiptu mąstymu (angl. growth...
Povilas Godliauskas
2019-11-011 min. skaitymo
Koučingas – raktas į efektyvius metinius pokalbius
Nors vis daugėja atvejų, kai apskritai atsisakoma metinių pokalbių, neslėpkime, kad tai vis dar yra labai populiaru daugelyje didesnių...
Povilas Godliauskas
2019-10-031 min. skaitymo
Kokia yra pozityviosios psichologijos prasmė? (motyvacinis laiškas)
Žemiau dalinuosi motyvaciniu laišku, kuris man atvėrė duris į taikomosios pozityviosios psichologijos ir koučingo psichologijos magistro...
Povilas Godliauskas
2019-07-032 min. skaitymo
Kuo pasižymi įgalinantys vadovai?
Neretai klientai į mane kreipiasi karjeros klausimais, o ilgainiui pradeda kalbėti apie santykius, sveikatą ir pan. Kodėl? Nes visos...
Povilas Godliauskas
2018-09-201 min. skaitymo
Koks ryšys tarp vadovavimo, depresijos ir rudens?
Tyrimai rodo: 1. Rudenį yra daugiau šansų susirgti sezonine depresija [1] 2. Aukšto lygio vadovams sunkiau pasveikti nuo depresijos [2]...
Povilas Godliauskas
2018-09-041 min. skaitymo
Kodėl vadovams svarbu medituoti?
Šiandien mažai kas abejoja meditacijos poveikiu vadovavimo efektyvumui. Vadovai, kurie reguliariai medituoja, džiaugiasi [1]: ➡️ Geresne...
Povilas Godliauskas
2018-08-281 min. skaitymo
Kodėl jūs ir jūsų darbuotojai perdega?
Gallup apklausa teigia, kad 23 proc. darbuotojų jaučiasi dažniau perdegę nei neperdegę [1]. 😯 Reiškia, daugmaž kas ketvirtam žmogui...
Povilas Godliauskas
2018-08-211 min. skaitymo
Kaip apsisaugoti nuo žalingo streso poveikio?
Streso valdymo esmė – tai ne kvėpavimo ar nusiraminimo technikų taikymas, kai patiriate nerimą. Nors tai yra svarbu, esmė yra kitur. Iš...
Povilas Godliauskas
2018-08-082 min. skaitymo
Neliečiama diena – produktyvios savaitės pagrindas
Kas yra neliečiama diena? 🔒 Tai diena, kai atliekate susikaupimo reikalaujančią veiklą arba skiriate laiko savo artimiesiems bei...
Povilas Godliauskas
2018-08-021 min. skaitymo
Informacijos perteklius – žala produktyvumui ir sveikatai
Vieni sako, kad mažiau informacijos – daugiau. Arba: smegenys – visgi ne konteineris. Tad kaip save apsaugoti nuo informacijos...
Povilas Godliauskas
2018-07-261 min. skaitymo
Ko verta paklausti potencialaus vadovo?
Pažintinio arba atrankos pokalbio metu svarbu ne tik tai, kokius klausimus užduodame kandidatams. Ne ką mažiau svarbūs klausimai, kuriuos...
Povilas Godliauskas
2018-07-201 min. skaitymo
bottom of page