BLOGAS

Balandžio 7 d. su World Health Organization minėjome Pasaulinę sveikatos dieną . 👇 Ta proga norime pasidalinti 5️⃣ knygomis, kurios...

„Paradoksas yra tas, kad hedonizmas – malonumo siekis dėl paties malonumo – veda į anhedoniją, t. y., nesugebėjimą mėgautis jokiais...

Tech bendruomenė „Blind“ šių metų balandį JAV apklausė 7300+ IT inžinierių apie jų atlygio lūkesčius [1]. Apklausa parodė besikeičiantį...

Jeigu graužiatės, nes nepasiekėte metinių tikslų, per mažai laiko praleidote su antrąja puse/vaikais ar pernelyg dažnai žiūrėjote...

„Turiu viską: mylinčią šeimą, daug draugų, įdomų ir gerai apmokamą darbą, bet nesijaučiu laimingas, -a.“ Pažįstama frazė? Jei taip, ar...

Buvo laikas, kai rimtai svarsčiau apie savižudybę. Kai žiūriu atgal, nemanau, kad tuo metu jaučiausi „laimingas“ (nesu tikras, ar dabar...

Kaip imtis veiklos (pavyzdžiui, pradėti sportuoti), kai tam nėra nuotaikos? Galimi bent 2 variantai: 🔵 Įsivaizduoju, kaip atlieku veiklą...

Neseniai sapnavau, kad mane persekiojo. Tačiau sapne įvyko netikėtas posūkis: pasirodo, buvau kažkieno kito kūne. 😵 Giliau pamąstęs,...

Atminkite: Jei kažkas nebeveikia, tiesiog nustokite tai daryti ir pabandykite ką nors kita! Mano antrą pusę dėl COVID-19 pasekmių atleido...

Pastaruosius metus nemažai tenka kovoti su įsisenėjusiomis sveikatos problemomis. ☁️ Nieko rimto: nuolatiniai peršalimai, gerklės...

Žemiau dalinuosi motyvaciniu laišku, kuris man atvėrė duris į taikomosios pozityviosios psichologijos ir koučingo psichologijos magistro...